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Educazione
Al Fare Anima… Insieme

Gli incontri di gruppo sono da sempre una tecnica fondamentale per conoscersi, per conoscere; attraverso l’altro conquisto me stesso.

Non saranno incontri di docenza.

Impareremo a comunicare, a sapere, a osservarci stando in relazione e facendolo nel modo giusto.

 

Impareremo a costruire lo stare in relazione in maniera onesta, autentica.

Imparare a conoscerci ci permetterà di capire come funzionano i nostri schemi di pensiero e di comportamento. Una volta imparato ad osservarli, impareremo anche a controllarli.

É possibile prenotarsi per gli Incontri online o per quelli in presenza che si svolgeranno di martedì o giovedì pomeriggio dalle ore 18.30 alle ore 20.00 presso il mio Studio in via Deruta a San Martino in Campo | Perugia.

Il costo totale per i 5 Incontri è di 250,00 euro. È richiesto un anticipo di 50,00 euro al momento dell'iscrizione.

L’inizio è previsto al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Incontro

Presentazione di sè, ci raccontiamo, raccontiamo perché siamo qui e che cosa desideriamo da questo percorso. Lasciamo il mondo fuori ed entriamo dentro di noi, costruendo un luogo di rifugio e sollievo. Esercizi di riscaldamento e Ice Breaking.

2

Incontro

Osserviamo la nostra quotidianità: cosa è accaduto, cosa ho sentito, come ho reagito, come mi sono comportato. Tecniche di rilassamento.

3

Incontro

Meditazione guidata, concentrazione su di sè. Cominciamo a conoscere il nostro corpo con qualche nozione di bioenergetica, impariamo a respirare.

4

Incontro

Stimoliamo l’intelligenza emotiva: come parliamo, che cosa diciamo veramente, che cosa sentiamo. Scriviamo un’intenzione durante la settimana per l’ultimo incontro.

5

Incontro

Incontro semi conclusivo: intenzione, respirazione, osservazione.

Una fine che è sempre un nuovo inizio, Brain Storming su cosa abbiamo appreso, su cosa vogliamo ancora imparare, su cosa vogliamo ancora conoscere di noi stessi; tecniche di autoconsapevolezza e psicologia positiva.

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